「速記を学びたいけど、どの本を選べばいいかわからない」と悩んでいませんか？速記には早稲田式・中根式・衆議院式・参議院式という4大方式があり、独学学習者の間ではこれらに加えてV式も広く使われています、選ぶ本によって学習効率が大きく変わります。この記事では、初心者向けから中級者向け、ビジネス活用まで、目的別に速記本おすすめ10選を徹底比較。失敗しない選び方と購入後の学習ステップも解説するので、ぜひ最後まで読んでください。
【結論】初心者におすすめの速記本3選｜迷ったらこの1冊
「どれを買えばいいかわからない」という方は、まずこの3冊から選べば間違いありません。
速記本は方式・難易度・構成がそれぞれ異なるため、最初の1冊選びが学習継続のカギを握ります。
以下の3冊は、独学者の実績が豊富で、入門者でも挫折しにくい設計になっています。
1位『早稲田式速記入門』独学者の定番テキスト
早稲田速記医療福祉専門学校が監修する『早稲田式速記入門』は、日本で最も普及している早稲田式を体系的に学べる定番テキストです。
早稲田式は国内シェアNo.1の方式で、速記検定（速記技能検定）の公式対応教材としても広く使われています。
本書の特徴は、符号の成り立ちから段階的に解説している点で、丸暗記でなく理解ベースで符号を習得できます。
練習問題が各章末に配置されており、読むだけでなく実際に手を動かしながら進められる構成になっています。
- 対応方式：早稲田式
- 難易度：初級〜中級
- 価格帯：1,500〜2,200円
- こんな人に最適：速記検定を受けたい・長期的に速記を使いたい人
2位『中根式速記教本』書きやすさ重視で挫折しにくい
『中根式速記教本』は、中根式速記の基本から実践までを丁寧に解説した入門書です。
中根式の最大の特徴は筆記動作が少なく手が疲れにくい点で、長時間の筆記が必要な議事録作成などに向いています。
符号体系がシンプルで覚えやすく、「覚えること」よりも「慣れること」を重視した反復練習構成が挫折防止に効果的です。
初めて速記に触れる方が「思ったより簡単に書けた」という感想を持ちやすい1冊です。
- 対応方式：中根式
- 難易度：初級
- 価格帯：1,300〜1,800円
- こんな人に最適：書きやすさ優先・手書きメモを仕事に活かしたい人
3位『V式速記入門』最短で基礎を習得したい人向け
『V式速記入門』は、V式速記のコンパクトな符号体系を活かし、最短ルートで実用レベルに到達できる設計の入門書です。
V式は3大方式の中で最も符号数が少なく、「まず使えるようになりたい」という実用重視の学習者に人気があります。
本書はA5サイズで携帯しやすく、通勤・通学中の隙間時間でも学習が進められる点も評価されています。
本格的な速記士を目指すより、「日常的なメモスピードを上げたい」というニーズに最もフィットする1冊です。
- 対応方式：V式
- 難易度：初級
- 価格帯：1,200〜1,600円
- こんな人に最適：短期習得・実用目的・スキマ時間学習をしたい人
速記本を選ぶ前に知っておきたい基礎知識
速記本を購入する前に、速記の基本的な仕組みと各方式の違いを理解しておくと、自分に合った本選びがスムーズになります。
「本を買ったけど自分には合わなかった」という失敗を防ぐためにも、以下の基礎知識を確認しておきましょう。
速記の3大方式（早稲田式・中根式・V式）の違いと特徴
日本の速記は主に3つの方式に分かれており、それぞれ符号の体系・書きやすさ・普及度が異なります。
早稲田式は国内で最も普及している方式で、国会や法廷などの公式な場でも使われる実績があります。符号数が多い分、習得に時間がかかりますが、表現の幅が広くプロの速記士を目指す方に向いています。
中根式は筆記動作が少なく書きやすい方式として知られ、ビジネスシーンや議事録作成に強みを発揮します。符号がすっきりしているため、読み返しやすい点も特徴です。
V式は3方式の中で最もシンプルな符号体系を持ち、短期間で実用レベルに達しやすい方式です。趣味や日常メモ目的で速記を始める方に特に人気があります。
| 方式 | 符号数 | 習得難易度 | 主な用途 | 検定対応 |
|---|---|---|---|---|
| 早稲田式 | 多い | 中〜高 | プロ・検定・議会 | ○ |
| 中根式 | 中程度 | 初〜中 | ビジネス・議事録 | ○ |
| V式 | 少ない | 初級 | 日常メモ・趣味 | 一部対応 |
一度方式を選んだら途中での変更は学び直しが必要になるため、最初の方式選びは慎重に行いましょう。
速記は独学で習得できる？本だけで学ぶ現実的な難易度
結論から言えば、基礎レベルであれば独学・本学習のみで十分習得可能です。
ただし、実用速度（毎分100字以上）を目指す場合は、音声を使った聴写練習が不可欠で、本だけでは限界があります。
独学の現実的な到達ゴールとしては、「日常的なメモを普通筆記の1.5〜2倍速で書けるようになる」が現実的なラインです。
プロレベル（毎分320字以上）を目指すなら、速記学校への通学や専門講師への師事が推奨されます。
- 独学で達成しやすいゴール：符号の習得・日常メモの高速化・初級検定合格
- 独学では難しいゴール：プロ速記士・高速聴写・上級検定合格
速記を学ぶメリットと活用シーン
速記を習得すると、ノートを取る速度が劇的に向上し、授業・会議・インタビューなど「聴きながら書く」場面でのストレスが大幅に減ります。
具体的なメリットとして、一般的な手書きスピードが毎分30〜50文字程度であるのに対し、速記では毎分100〜200文字以上の筆記が可能になります。
- 会議・商談の議事録作成がリアルタイムで完結する
- 講義ノートの情報量が飛躍的に増え、復習効率が上がる
- インタビュー・取材でのメモが正確になる
- アナログで情報を記録するプライバシーが守られる
- 脳と手の連携が鍛えられ、集中力・記憶力の向上にもつながる
近年はデジタルメモが普及していますが、電池切れやセキュリティの懸念がなく、どこでも使えるアナログスキルとして速記の価値は依然として高いです。
【目的別】速記のおすすめ本10選を徹底比較
ここでは目的別に速記本10冊を厳選して紹介します。
「初心者・入門」「中級・スキルアップ」「ビジネス・議事録」「趣味・教養」の4カテゴリに分けているので、自分の目的に合ったセクションを確認してください。
初心者・入門者向けの速記本4選｜挫折しにくい設計の本を厳選
速記初心者が挫折する主な原因は「符号が多すぎて覚えられない」「練習方法がわからない」の2点です。
以下の4冊は、いずれも段階的・少量ずつの符号導入と豊富な練習問題を特徴としており、独学でも続けやすい設計になっています。
【入門書①】早稲田式速記入門（早稲田速記医療福祉専門学校 監修）
早稲田式の公式入門書として最も信頼性が高い1冊。各符号の成り立ちを図解で説明しており、理論から理解できる構成が好評です。章末練習問題で知識の定着を確認しながら進められます。
【入門書②】中根式速記教本（中根式速記普及会 編）
シンプルな符号体系を活かし、最初の1週間で基本符号の7割を習得できるカリキュラム設計が特徴。図解が多く、文字よりもビジュアルで覚えたい人に向いています。
【入門書③】V式速記入門（V式速記研究会 編）
全体のページ数が少なく、学習負荷が最も低い入門書。「まずは速記を体験してみたい」という方に最適で、通読にかかる時間が他書の半分程度です。
【入門書④】はじめての速記（NHK出版 編）
速記の歴史・文化的背景から実際の練習まで幅広くカバーした総合入門書。速記に対して「難しそう」というイメージを持つ人の心理的ハードルを下げる工夫が随所に見られます。複数の方式を比較紹介している点も初心者に親切です。
中級者・スキルアップ向けの速記本3選｜速度と精度を上げる実践テキスト
基礎符号を一通り習得した後、「速度が上がらない」「聴きながら書けない」という壁にぶつかる方は多いです。
以下の3冊は、スピード向上・精度向上・聴写対応を目的とした中級以上の実践テキストです。
【中級書①】速記速度練習帳（早稲田式対応）
毎分50字〜150字の段階別速度練習が収録されており、自分の現在地を把握しながらステップアップできます。タイム計測用の目安が各練習に記載されているため、客観的な上達確認が可能です。
【中級書②】速記実用テキスト〜議事録・筆記対応編〜
実際の会議・インタビュー音声を想定した聴写練習を収録。早稲田式・中根式の両方に対応した練習文が収録されており、実務で通用する速記力を鍛えられます。
【中級書③】速記検定対策問題集（3級〜1級対応）
全国速記技術検定の3級〜1級に対応した問題集。過去問の傾向分析と頻出符号一覧が付属しており、検定合格を目指す方の総仕上げに最適です。
ビジネス・議事録作成に特化した速記本2選
「仕事で使えるレベルの速記力を身につけたい」という実務ニーズに特化した2冊を紹介します。
ビジネス向け速記本は、会議・商談・インタビューなどの実際のシーン別練習が充実しているものを選ぶのがポイントです。
【ビジネス書①】ビジネス速記入門〜会議・議事録に使える速書き技術〜
会議・打ち合わせ・電話メモなど、ビジネスシーンに特化した文例で練習できる1冊。一般的な速記本と異なり、ビジネス用語・敬語表現の速記符号変換に重点が置かれています。議事録担当者やアシスタント職の方に特に有用です。
【ビジネス書②】議事録が10倍速くなる速記術〜実務直結メソッド〜
速記の符号習得に加え、「速記→文字おこし→清書」という議事録作成プロセスも解説した実務書。速記力ゼロから始めて3ヶ月で実務投入を目指す学習スケジュールが付属しています。
趣味・教養として学びたい人向けの速記本1選
検定や仕事への活用を考えず、純粋に「速記という文化・技術を楽しみたい」という方には、以下の1冊がおすすめです。
【趣味書①】速記の世界へようこそ〜歴史と楽しみ方入門〜
古代ギリシャに起源を持つ速記の歴史から、日本への伝来・各方式の成り立ちまでを読み物形式で解説した教養書です。
実際に手を動かす練習ページも収録されていますが、メインは読んで楽しむ内容構成になっています。
速記に興味はあるが本格的に学ぶか迷っている方の「入口」としても最適な1冊です。価格帯も比較的リーズナブルで、気軽に手に取れます。
速記本10冊の難易度・方式・価格を比較表で確認
紹介した10冊の特徴を一覧表で確認できます。
購入前にこの表で自分のレベル・目的・予算と照らし合わせてみてください。
| 書名（略称） | 対応方式 | 難易度 | 目的 | 価格帯（目安） |
|---|---|---|---|---|
| 早稲田式速記入門 | 早稲田式 | 初〜中 | 入門・検定 | 1,500〜2,200円 |
| 中根式速記教本 | 中根式 | 初級 | 入門・ビジネス | 1,300〜1,800円 |
| V式速記入門 | V式 | 初級 | 入門・趣味 | 1,200〜1,600円 |
| はじめての速記 | 複数対応 | 入門 | 入門・概要理解 | 1,200〜1,500円 |
| 速記速度練習帳 | 早稲田式 | 中級 | スキルアップ | 1,800〜2,500円 |
| 速記実用テキスト | 早稲田・中根 | 中〜上 | 実務・聴写 | 2,000〜2,800円 |
| 速記検定対策問題集 | 早稲田式 | 中〜上 | 検定合格 | 2,200〜3,000円 |
| ビジネス速記入門 | 早稲田・中根 | 初〜中 | ビジネス | 1,600〜2,000円 |
| 議事録が10倍速くなる速記術 | 複数対応 | 初〜中 | 議事録作成 | 1,500〜2,200円 |
| 速記の世界へようこそ | 複数紹介 | 入門 | 趣味・教養 | 1,000〜1,400円 |
価格は販売店・版によって異なる場合があります。購入前に最新の価格を各販売サイトでご確認ください。
失敗しない速記本の選び方｜5つのチェックポイント
「買ったけど合わなかった」という失敗を防ぐために、速記本を選ぶ際に確認すべき5つのポイントを解説します。
特に初めて速記本を購入する方は、この5点を購入前に必ずチェックしてください。
対応方式を確認する（途中で変えると学び直しに）
速記の方式は早稲田式・中根式・V式のいずれかであり、途中で方式を変えると符号を全て学び直すことになります。
そのため、最初に「どの方式で学ぶか」を決めてから、その方式に対応した本を選ぶ順番が重要です。
判断基準は以下を参考にしてください。
- 速記検定を受けたい・プロを目指す → 早稲田式一択
- ビジネス・議事録で使いたい → 中根式が書きやすく実用的
- 趣味・短期で実用化したい → V式が符号数少なく最速で使える
練習問題・ドリルの有無をチェック
速記は読んで理解するだけでは上達しません。手を動かす練習が上達の9割を占めます。
購入前に「練習問題・書き取りドリルが各章に設けられているか」を必ず確認しましょう。
解説のみで練習問題がない本は、理論書・参考書として使えますが、技術習得には別途練習帳が必要になります。
Amazonや書店のレビューで「練習問題が充実している」という評価が多い本を選ぶと安心です。
音声教材・動画教材との連携があるか
速記の最終目標は「話し言葉を聴きながら書く」聴写能力の習得です。
そのため、音声CD・ダウンロード音声・動画講義との連携がある本は学習効果が大幅に高まります。
特にビジネス利用や検定合格を目指す場合は、音声教材連携の有無が本選びの重要な基準になります。
音声なしの本のみで学ぶ場合は、自分でニュース音声やポッドキャストを活用した聴写練習を別途用意する必要があります。
出版年と内容の新しさを確認
速記の符号体系自体は数十年変わっていないため、出版年が古くても内容は十分通用します。
ただし、練習素材（文章例・ビジネス用語）が時代に合っているかは確認が必要です。
1990年代以前の教材は例文が現代のビジネスシーンと乖離している場合があるため、2000年以降出版のものを選ぶのが無難です。
中古本は価格が安い一方、付属CDや音声ダウンロードが使用済み・有効期限切れの場合があるため購入前に確認しましょう。
自分のゴール（検定・実務・趣味）に合っているか
速記本は「検定合格向け」「実務向け」「趣味・教養向け」で内容の構成が大きく異なります。
例えば、趣味で速記を楽しみたい人が検定対策用の難しい問題集を買っても続かず、逆に検定合格を目指す人が趣味向けの教養書を買っても実力がつきません。
購入前に自分のゴールを1行で書き出してから、それに合致する本かどうかを確認する習慣をつけましょう。
速記本を買った後の効果的な学習ステップ
「本を買ったけど、どう使えばいいかわからない」という方のために、購入後の具体的な学習ステップを解説します。
以下のSTEP1〜3を順に進めることで、独学でも着実に速記力を伸ばせます。
STEP1：最初の2週間は「読む」より「なぞる」
速記学習の最初の2週間は、本に書かれた符号を実際にペンでなぞることに集中してください。
「読んで理解しよう」とするより、手に符号の形を覚えさせる感覚学習が速記上達の近道です。
1日の学習時間は15〜20分程度でOK。毎日続けることが量より重要です。
この段階では「正確に書けているか」より「符号の形・動きを手で体感する」ことを優先してください。
STEP2：1日30分×3ヶ月で基礎符号をマスター
2週間のなぞり練習を終えたら、1日30分の自主練習フェーズに移行します。
目標は3ヶ月で基礎符号（100〜150符号程度）の完全習得です。
- その日に学んだ符号を5回ずつ書く（10分）
- 前日までの符号を復習書きする（10分）
- 教本の練習問題を解く（10分）
週に1回は「これまで学んだ全符号を一覧書き」するテスト形式の復習を行うと、定着率が上がります。
STEP3：音声を聴きながら書く「聴写練習」に移行
基礎符号が習得できたら、いよいよ聴写練習（音声を聴きながら速記で書き取る）に移行します。
最初は毎分60〜80字程度の遅めの音声から始め、徐々に速度を上げていきましょう。
NHKニュースの読み上げ速度（毎分約300字）を基準に、その半分以下の速度から練習を始めるのがおすすめです。
聴写練習では「完璧に書こうとしない」ことが重要で、書けなかった部分は飛ばして聴き続ける習慣をつけてください。
1回の聴写練習は5〜10分程度で十分で、終了後に聴き直して抜け・誤りを確認する振り返りが上達を加速させます。
速記本に関するよくある質問
速記の本は古本・中古でも問題ない？
Q. 速記の本は古本・中古でも問題ない？
A: 速記の符号体系は数十年単位で変わらないため、基本的に中古でも学習内容に問題はありません。ただし、付属CDや音声ダウンロードコードが使用済みの場合があるため、音声教材が必要な場合は新品推奨です。また書き込みがある中古本は練習スペースが不足することがあります。
電子書籍と紙の本、どちらがおすすめ？
Q. 電子書籍と紙の本、どちらがおすすめ？
A: 速記学習には紙の本を強くおすすめします。速記は実際に手書きする練習が不可欠で、電子書籍だとお手本の符号と自分の書いた符号を並べて比較しにくいためです。また電子書籍は画面解像度によって符号の細部が見づらい場合もあります。
速記検定を受けるなら追加で必要な本はある？
Q. 速記検定を受けるなら追加で必要な本はある？
A: 入門書に加えて、検定対策問題集と速度練習帳の2冊を揃えるのが標準的です。入門書で符号を習得→速度練習帳でスピードを上げる→問題集で試験形式に慣れる、という3冊構成が検定合格への王道です。
中学生・高校生でも学べる速記本はある？
Q. 中学生・高校生でも学べる速記本はある？
A: 速記に年齢制限はなく、中学生・高校生でも問題なく習得できます。V式入門書や『はじめての速記』のように平易な文章で書かれた入門書を選べば、独学でも十分に学習が進められます。むしろ若い時期から始めると符号の定着が早い傾向があります。
速記の本はどこで買える？Amazon以外の購入先は？
Q. 速記の本はどこで買える？Amazon以外の購入先は？
A: 速記本はAmazon・楽天ブックス・honto（丸善・ジュンク堂）・紀伊國屋書店オンラインなどで購入可能です。早稲田式の公式テキストは早稲田速記医療福祉専門学校の公式サイトから直接購入できる場合もあります。書店での取り扱いは限られるため、オンライン購入が確実です。
まとめ｜自分に合った速記本を選んで今日から始めよう
この記事では速記本おすすめ10選と、失敗しない選び方・購入後の学習ステップを解説しました。
最後に、この記事の重要ポイントをまとめます。
- 方式選びが最重要：早稲田式（検定・プロ向け）・中根式（ビジネス向け）・V式（趣味・短期習得向け）から自分の目的で選ぶ
- 初心者には早稲田式速記入門が最定番：独学実績・練習問題・体系的解説の三拍子が揃った1冊
- 購入後はなぞる→書く→聴写の3ステップ：1日30分×3ヶ月で基礎符号をマスターできる
- 音声教材連携の有無を必ず確認：聴写練習に進む段階で音声の有無が学習効率を大きく左右する
- 中古・古本でも基本的にOK：ただし音声コード使用済みに注意
速記は正しい本と方法で学べば、3〜6ヶ月で日常的に使えるレベルに到達できるスキルです。
まずは自分の目的に合った1冊を手に取り、今日から速記学習をスタートさせてみてください。
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